Penyakit dan sakit adalah dua perkara yang berbeza. Kedua-duanya mempunyai peranan penting untuk mendapat kesihatan yang baik. Sakit selalu disalahertikan sebagai penyakit. Bila kita merasa SAKIT, usaha kita adalah bersegera mencari ubat atau bahan yang boleh menghilangkan rasa sakit ini. Kelegaan yang dialami ditafsirkan sebagai sembuh atau sihat. Rasa sakit yang hilang dengan cepat dan mendadak disebabkan ubat bukanlah penawar sebenar. Ini adalah tindakan manipulasi saraf agar isyarat tidak sakit dikeluarkan.Dalam masa yang sama penyakit masih ada dan tidak dirawat.
Allah menjadikan rasa sakit sebagai isyarat kepada otak dan kita untuk mengambil tindakan merehatkan kawasan yang sakit. Otak pula akan bertindak mengarahkan hormon tertentu dikeluarkan agar kawasan yang berpenyakit ini dapat dirawat secara semulajadi oleh sistem tubuh.
sekadar gambar hiasan
jadi untuk mendapat kesihatan yang optimum, kurangkan penggunaan 'pain killer'. Dapatkan cara yang lebih selamat dan sihat dalam menguruskan rasa sakit dan penyakit. Sebagai contoh, sakit kepala adalah disebabkan kekurangan air dan oksigen ke otak. Cara yang selamat adalah dengan mengambil air minuman secukupnya dan melakukan teknik pernafasan berima. Jika ahli sukan mengalami kecederaan, adalah lebih baik dia direhatkan daripada menyembur pain killer. Tindakan ini hanya akan menambahkan kecederaan pada bahagian yang terlibat, apabila pemain meneruskan permainan. - Prof Dr Hjh Salmah Ibak (OIU)